E nevoie de cateva schimbari foarte mici in stilul tau de viata pentru a-ti incarca existenta cu erotism. Crede-ne, iubitul tau nu-ti va putea rezista!

1. Dormi goala

Alege sa dormi fara haine, chiar si atunci cand (sau mai ales atunci cand) esti singura acasa. Daca esti obisnuita sa dormi imbracata gros, s-ar putea sa ti se para putin ciudat la inceput. Poti incepe prin a dormi intr-un tricou si o pereche de pantaloni scurti, apoi doar in lenjeria intima si, intr-un final, poti renunta si la ea pentru a dormi doar cu cateva picaturi din parfumul tau preferat, cum spunea Marilyn Monroe. Crede-ne pe cuvant: somnul goala intr-un asternut de matase este o experienta senzoriala unica.

2. Fa miscare goala

Atunci cand te trezesti goala, fa cateva exercitii pentru a-ti simti muschii eleganti, de felina. Putina miscare in costumul Evei iti va creste circulatia sanguina, dar si increderea in tine. Alege yoga, stretching, Pilates sau orice alt tip de miscare ti se potriveste si bucura-te de corpul tau sexy.

3. Fa un dus cu efect afrodiziac

Sesiunea de miscare de mai sus va fi, bineinteles, urmata de un dus - cu sau fara partener. Foloseste un gel de dus cu o aroma care te face sa te simti sexy. Noi iti recomandam sa alegi dintre mirosurile despre care specialistii spun ca au calitati afrodiziace: vanilie, scortisoara, ylang-ylang, migdale, iasomie, levantica, trandafiri sau lime.

4. Poarta lenjerie sexy. Fara exceptii

Dupa dus, alege din sertarul cu lenjerie cele mai sexy piese. Chiar daca porti o pereche de blugi vechi si un tricou larg, daca pe dedesubtul lor porti niste lenjerie cu dantela vei radia sex-appeal. Daca stii ca esti gata oricand sa fii vazuta de cineva in lenjeria ta sexy, acest lucru se va reflecta in privirea, zambetul, mersul tau. Sex-appeal-ul se bazeaza, in primul rand, pe increderea ta in tine. In plus, in zilele calde de vara poti "uita" pur si simplu o piesa de lenjerie intima acasa. :)

5. Adopta o dieta orgasmica

Sucul de ananas iti va imbunatati simul gustului, ceaiul de ghimbir are un efect benefic asupra libidoului tau, la fel ca si ciocolata neagra, capsunii, bananele. Include zilnic cateva dintre aceste ingrediente in dieta ta si vei observa cat de curand schimbari asupra chefului tau de sex.

6. Hraneste-ti imaginatia erotica

Daca iti umpli viata cu energie erotica, aceasta va incepe sa se manifeste mai des la exterior. Poti incepe prin a-ti stimula imaginatia in acest sens. Daca iti inlocuiesti ziarul de dimineata cu literatura erotica sau obisnuita carte de pe metrou cu un roman erotic (ar fi de preferat sa ai un Kindle in acest sens, poate nu vrei ca toti calatorii sa stie ce citesti), vei avea mai multa energie si vei rade mai usor.

7. Nu neglija beneficiile masturbarii

Chiar si atunci cand ai un partner stabil, masturbarea te va ajuta sa te simti mai relaxata, mai sigura pe tine si, spun sexologii, va imbunatati calitatea sexului pe care il faci cu iubitul tau.

8. Asculta muzica sexy

Fa o compilatie de muzica sexy pe care sa o asculti atunci cand lucrezi pentru un plus de energie. E o idee si mai buna sa o asculti pe drum spre casa. Astfel nu doar ca iti vei intampina iubitul intr-o dispozitie excelenta, dar vei si dornica de putina "actiune" inainte de cina. Cine a spus ca nu poti incepe cu desertul? :)